Plusieurs cours fitness vous sont proposés au sein du club.

 

FIT ATTACK

Entraînement permettant de brûler des calories tout en tonifiant et en sculptant son corps.

Développe l'endurance et améliore la coordination ainsi que l'agilité.

Nos cours se déroulent le lundi de 19h30 à 20h30 ou le jeudi de 19h30 à 20h30 et sont dispensés par Anissa.

 

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LIA (Low.Impact. Aero)

Cours chorégraphiés, rythmés par une musique dynamique et motivante, le L.I.A est un mélange entre l'aérobic et le fitness.

 

Nos cours se déroulent le mardi de 19h à 20h avec Lucie.

 

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PILATES

Renforcement des muscles profonds, responsables de la posture.

 

Nos cours se déroulent le mardi de 20h à 21h avec Lucie.

 

 

 

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